【5位】伊藤園の緑茶習慣

緑茶習慣を飲んでみた

伊藤園は多くのお茶製品を
出しているメーカーとしてよく知られており、
烏龍茶を世界に先駆けて販売開始した会社なんですよ。
昔から私は中国茶が好きなので、
缶やペットボトルで手軽に烏龍茶が飲めるようになって嬉しかったです。

そんな伊藤園から発売されている「緑茶習慣」を飲んでみると、味はまさに緑茶。
伊藤園の製品だけあってお茶の味がしっかりしています。
糖の吸収を抑える効果を期待するには、
食事と一緒に飲むのが基本なんですが、
食事中に飲むにはお茶の味が強いかもしれません。

私は食事中に飲むならもう少し緑茶の味が薄い方がいいかなと思いました。
これだと、つい味付けの濃いおかずをたくさん食べてしまいそうです（笑）。
しかし「和食に合う」というクチコミもあったので、好みの問題かもしれませんね。

トクホ商品・緑茶習慣の成分について

緑茶習慣は、血糖値に対するトクホ商品です。
緑茶習慣の成分は、200ml当たり難消化性デキストリンが5.1g入っています。
他にも食物繊維が5.6g、茶ポリフェノールが180mg含まれていますね。
茶ポリフェノールはカテキンを含有するためか、カフェインも29mg含まれています。

食物繊維や難消化性デキストリンは糖の吸収を穏やかにするので、
高血糖や糖尿病の対策として飲むには申し分ないですね。

緑茶はもともと殺菌作用があり、
ガンの予防にも役立つなどその他にもいろいろな健康効果が実証されています。
その効果をベースに難消化性デキストリンをプラスしているので、
なかなかの健康効果が期待できるのではないでしょうか。
ただ、カフェインが含まれているので飲むのを避けたい人がいるかもしれません。

総合的な感想

長く続けるには価格も重要。
緑茶習慣は、インターネットで安いものを探すと
1リットルのペットボトル24本で6,600円となっていました。
1回200mlを毎食飲むとして、1日で600mlの消費。
ざっと1日分の価格を計算すると1杯約55円というところです。
これだけの成分がしっかり入っていれば、まあまあ手頃なのではないでしょうか。

ただ、ケースでまとめ買いすれば安いのはわかりますが、
ストックが場所を取るのでできればケース買いは避けたいんです。
せいぜい1～2本ずつ買いたいのですが、
近くのドラッグストアやスーパーではあまり見かけないんですよね。
最初はインターネットで注文しましたが、毎回それでは面倒です。

緑茶習慣はたまたま私にとっては手に入れにくい状況だったので5位としましたが、
機能成分にはかなり期待できる商品だと思います。
食事のときだけでなく、
甘い和菓子を食べるときなどに一緒に飲むには最適ではないでしょうか。